Nos encontramos en las pistas de La Maruca (Muriedas) los martes, jueves y viernes de 18:00 a 19:30 y los martes, miércoles y viernes de 17:30 a 19:00. 

Los entrenamientos en la Ría del Carmen tendrán lugar sábados y/o domingos por la mañana y serán voluntarios. Estos últimos días de entreno se programan ya que en muchas ocasiones para la participación en competiciones, con sólo tres días de entrenamiento no es suficiente para la preparación de ciertas pruebas.